本日は、ちょっと恥ずかしいお話を…
学生の時から喫煙愛好者でありましたが、4年前に妻にこの禁煙グッズを勧められたました。
カウントダウン24正規通販サイト｜吸いながら禁煙！カウントダウン24.com
ご興味があれば、どうぞ
せっかく買ってきてもらったので、使ってみたところ、すんなりやめられたので、今日まで禁煙生活が続いております。
今となってはタバコを横ですわれても平気です。
ただ、間食だけはやめられなくなっております。どれだけしてるかは、ここでは控えさせてもらいます。
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で、昨日何気なく体重計に乗ってみたのですが、「禁煙してから＋15kg」という、とんでもない数字がでてしまいました。
これでは「買っているスーツやパンツが入らなくなってしまう」危険を感じましたので、今日からプチダイエットを始めようと思ったわけです。
早速、これを買ってみた
で、本日薬局で買ってみました。
最近はあまりやってはないけど、前々からCMを見て気になっていたので、やってみようかと。
燃焼系ダイエットサプリ フォースコリー｜健康食品・サプリメントならDHC
とりあえず、試してみよう
その他に
- 間食を我慢してみる
- とにかく歩くことを心がける
- 3食はちゃんと食べる
これを、細く長く続けて行こうと思います。
歩いた歩数もこれからTweet
で、本日からどれだけ歩いたかをTweetして行こうと思います。
使うアプリは、先日ご紹介したこちら。
Moves 1.5（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: ProtoGeo – ProtoGeo Oy（サイズ: 10.9 MB）
全てのバージョンの評価: （154件の評価）
あくまでも健康の為にダイエットするわけではないので、気長にやってみようと思います。
本日は、これまでです。ありがとうございました。