【つれづれ】禁煙生活4年目にして、体重がエライ事になった

本日は、ちょっと恥ずかしいお話を…

学生の時から喫煙愛好者でありましたが、4年前に妻にこの禁煙グッズを勧められたました。

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ご興味があれば、どうぞ

せっかく買ってきてもらったので、使ってみたところ、すんなりやめられたので、今日まで禁煙生活が続いております。

今となってはタバコを横ですわれても平気です。

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ただ、間食だけはやめられなくなっております。どれだけしてるかは、ここでは控えさせてもらいます。

エラいことに.... Photo by PhotoPin

エラいことに….
Photo by PhotoPin

で、昨日何気なく体重計に乗ってみたのですが、「禁煙してから+15kg」という、とんでもない数字がでてしまいました。

これでは「買っているスーツやパンツが入らなくなってしまう」危険を感じましたので、今日からプチダイエットを始めようと思ったわけです。

早速、これを買ってみた

で、本日薬局で買ってみました。

最近はあまりやってはないけど、前々からCMを見て気になっていたので、やってみようかと。

燃焼系ダイエットサプリ フォースコリー|健康食品・サプリメントならDHC
とりあえず、試してみよう

その他に

  • 間食を我慢してみる
  • とにかく歩くことを心がける
  • 3食はちゃんと食べる

これを、細く長く続けて行こうと思います。

歩いた歩数もこれからTweet

で、本日からどれだけ歩いたかをTweetして行こうと思います。

使うアプリは、先日ご紹介したこちら

Moves 1.5(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ProtoGeo – ProtoGeo Oy(サイズ: 10.9 MB)
全てのバージョンの評価: (154件の評価)

あくまでも健康の為にダイエットするわけではないので、気長にやってみようと思います。

本日は、これまでです。ありがとうございました。

プロフィール

岡田 英司
岡田 英司
神戸市にある湊川神社の西側で司法書士業務をおこなっております。

業務のこともそうですが、Apple製品、読書、習慣化その他雑多なことも書いていくことで「自分をさらけ出していって、少しでも親近感のある司法書士でありたい」と考えております。

お気軽に読んでいただければ嬉しいです。

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