【習慣化の会】月次レビュー5月度:振り返りそして修正を!

本日は「習慣化の会」活動の振り返りです。

Facebookグループ「夢をつかめ!コツコツ継続習慣化の会」を立ち上げました | Serial Number ZERO

早起き

結構できた方でした。

ただ、睡眠の質、時間は少なめだったように思います。若干体の方が疲れていた時もあったかもしれません。ただ、日々の生活がそれなりに充実していたようにも思うので、精神的にはかなり楽でした。

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健康面

体重、体脂肪共に、絞りきれていない感じです。トレーニングについては、週3回ペースに戻して、1ヶ月。ただ、目的をしなやかな体にしているので、焦らずやっていこうとは思っています。

でも、あまり変わらない感じが続きすぎると、やりかたが悪いということになるので、改善できるできるところはしていきたいです。

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読書

今月は2冊でした。

prelude2777の本棚 – 2018年05月 (2作品)
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まとめ(行動のふりかえり)

一般社団法人 ISD個性心理学協会|TOPページ

5月度の行動目標は

  • 協力者を得る
  • 数字の管理を徹底する
  • 目標を曖昧にしない

でした。

5月のスケジュールが、仕事でも仕事以外でも、おかげさまで、かなり忙しくさせていただいていて、そのせいもあってか(という言い訳はダメですね)あまり行動目標を意識していない自分がいました。ただ、別のブログに関しては、かなり更新数を意識していて、先日最速で100記事を更新できたのは、自分としては良かったのではないかと考えています。

ただ、5月のスケジュールの感じは、それまでの行動の結果ではないかと思っていて、そんなにストレス無く行動できているのではと思っています。

これにおごることなく、今後も行動していきたいと思っています。

来月度は、年リズムと重なる月度です。

  • 仕事とプライベートとのバランスをとる
  • 将来のビジョンを明確にする
  • プラス思考を忘れない

です。

何事もパランスをもって行動することが大事ですね。

本日も最後まで、お付き合いいただき、有り難うございました。

プロフィール

岡田 英司
岡田 英司
神戸市にある湊川神社の西側で司法書士業務をおこなっております。

業務のこともそうですが、Apple製品、読書、習慣化その他雑多なことも書いていくことで「自分をさらけ出していって、少しでも親近感のある司法書士でありたい」と考えております。

お気軽に読んでいただければ嬉しいです。

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