皆様、お疲れ様です。
新年度になると、新しい出会いや環境の変化でわくわくもするのですが、その分ストレスってたまってくるもんですよね。
ストレスとは、生物学的には何らかの刺激によって生体に生じた歪みの状態を意味している。元々は材料力学上の言葉で例えばスプリングを引き伸ばしたり、ゴム球を押し縮めたりした時にその物質の内部に生じた応力の事を言う。（ストレス (生体) – Wikipedia）
最近、駅周辺でこんなポスターをよく見かけませんか？
↑メチャインパクト！！
はい。つられたので思わずやってしまいました。
ストレスマウンテン
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立ち上げるとこんな感じです。
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自分の名前（ニックネーム）をいれます。それが自分のストレスマウンテンの名前になります。
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最近6カ月の間に自分の身の回りに起こったことや、当てはまることにチェックを入れます。
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チェックが入ると「ストレス要因」として山が盛り上がってきます。
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はい。終了～～。ということで、「あなたが、ストレスによって、精神的な不調をきたす確率は、80％」だそうですわOrz
まぁ、あくまでも目安程度に考えてもらえたらいいと思うんですけど、デザインも、なんかかわいらしいですね。
途中、山が膨らんでいくときに鳥が逃げていったり、人力車的なもので人が逃げていくなんていうのもありました。
芸が細かいなぁ～～。
でも、「いい意味での環境の変化（たとえば転職して条件のいい職場に変わったとか）でもストレスの要因の一つになりうる」ということがわかっただけでも収穫でした。
お気軽にお試しください。