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振り返ることが大切
人生を定点観測することの重要性について [日刊たちばな vol.42] | No Second Life
このたちさん(@ttachi)からの投稿を受けて、本日も振り返ってみようと思います。
ですので、完全な俺得記事になっています。ご了承ください。
早起き&カーテン開け
「朝5時30分に起きてカーテンを開ける」ということを一つのルーチンにしています。早起きは6回失敗です。11日から時間を5時45分にずらしました。夜の会食とが多分に入りましたので、気をつけながらも失敗が多いです。
筋トレ
こちらは全てクリアー。ですが、肩周りや腰のあたりに違和感を覚えるようになってしまったので、8日から回数を減らしてます。今は、それぞれ20回ずつにしています。
体重測定&カロリーレコーディング
カロリー摂取平均はやや多め。体重は微増。体脂肪は本日やけに上がってしまいましたが、出入りが激しい感じがしています。BMI値もそんなに変化はナイです。ただ「体脂肪率15%」を目指したいので、そのための工夫がいるのかもしれないと考えています。
読書
今月も3冊読み終わりました。今後はこのペースを保ちつつも、増やす方向を考えていきます。
ブログ更新
2周年目に入ってからも、なんとか毎日更新できています。
「モブログ環境を整える」ということで、一つだけ進歩しました。
Puffin Web Browser Free 3.7.1(無料)
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: CloudMosa, Inc. – CloudMosa, Inc.(サイズ: 18.8 MB)
全てのバージョンの評価: (2,821件の評価)
iPhone/iPadの両方に対応
こちらのアプリを使うことでiPhone上からも「食べログ」のリンクを貼れるようになりました。
親指シフト習得
1ヶ月が経過です。こちらは見るも無残な感じですね。
【親指シフト】day34:ここ最近、習慣化できてないけど順調だと思う | ミナトノキズナ〜司法書士 岡田事務所
ですが、先日の投稿でも書きましたようにそんなに気落ちはしてません。それに、新たな練習ソフトを発見しました。こちらでやって行こうかと思っています。
普段ローマ字入力をほとんどすることがなくなり、検索するぐらいなら違和感なく使えるようになってきました。
で、一つ新たに、こちらのアプリを使うことを決めました。
N+Note for NICOLA 1.3.0(¥1,500)
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
現在の価格: ¥1,500(サイズ: 6.4 MB)
販売元: Katsumi Kishikawa – Katsumi Kishikawa
リリース日: 2013/11/05
現在のバージョンの評価: (3件の評価)
全てのバージョンの評価: (24件の評価)
何よりも一番嬉しいアップデートは「Apple Wireress Keyboard」での入力が可能になったことです。これは嬉しいですね。
というわけで、本日はここまでですにしておきたいと思います。基本的には俺得記事ですが、皆様の習慣化に役に立てれば幸いです。ありがとうございました。